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Continuar Lendo » - Espaldar no Pilates
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Continuar Lendo » - Meia Lua no Pilates
A Meia Lua (ou small barrel/baby arc barrel) é um equipamento muito utilizado nos estúdios de Pilates que oferecem um […]
Continuar Lendo » - BOSU no Pilates: Guia Completo do Acessório…
O BOSU é um acessório complementar utilizado no Pilates para variar as aulas, e através do desafio de estabilidade, redimensionar […]
Continuar Lendo » - Bola Medicinal no Pilates e na Fisioterapia
A utilização da bola nas aulas de Pilates é bastante comum, e tem como intuito trabalhar todo o corpo de […]
Continuar Lendo » - Anel de Pilates
O Anel de Pilates, também chamado de Círculo Mágico, ganhou muitos adeptos nos últimos anos. COMPRAR Anel de Pilates Por […]
Continuar Lendo » - Bola de Pilates: O Guia Completo
Podemos dizer que a bola invadiu os estúdios de pilates e academias nos últimos anos. Os motivos são simples: a […]
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