Assine Agora! (é grátis)
Receba novos artigos, descontos, promoções, conteúdo exclusivo e muito mais sobre PILATES!

Sobre o Canal Pilates

O Canal Pilates é o seu ponto de encontro quando o assunto é Pilates.

O site está estruturado em 4 grandes áreas por enquanto. (Sim! Teremos novidades em breve 😀 )

Exercícios Online de Pilates

Nesse sessão, iremos publicar vídeos com diversos exercícios de Pilates.

Principalmente para os iniciantes, há uma dificuldade muito grande em conseguir material de qualidade.

Nas próximas semanas iremos lançar um ambiente online onde você irá acessar vários exercícios de Pilates.

Se você quer ser o primeiro a saber dessa novidade, cadastre seu email CLICANDO AQUI.

Técnica: Como melhorar?

Em técnica, tudo para você melhorar a execução dos seus exercícios.

Pilates exige muita concentração nos movimentos do seu corpo.

Aparelhos para Pilates

Com a evolução da tecnologia, além dos aparelhos concebidos pelo mestre Joseph Pilates, dezenas de variações de aparelhos foram sendo criadas.

Alguns não trazem grandes vantagens, mas outros já estão incorporados no dia a dia dos estúdios de Pilates.

Nessa área do Canal Pilates, avaliação de equipamentos, dicas e muito mais…

Acessórios para Pilates

Muitos estúdios já utilizam uma infinidade de acessórios e produtos em suas aulas de Pilates, treinamentos funcionais e exercícios integrados.

Se utilizados de maneira inteligente, esses acessórios podem trazer uma variedade ainda maior para as aulas.

Um exemplo de acessório que vem sendo bem aceito é a mini cama elástica, muito utilizada também para recuperação após algumas cirurgias de joelho em atletas profissionais.

Novidades por Email Grátis!

Artigos, dicas exclusivas, cursos e promoções por email!