Acessórios
BOSU no Pilates: Guia Completo do Acessório...
O BOSU é um acessório complementar utilizado no Pilates para variar as aulas, e através do desafio de estabilidade, redimensionar o repertório de…
Canal Pilates
Tudo sobre Pilates
Tudo sobre Pilates: técnica, respiração, aparelhos, acessórios e curiosidades para quem pratica e ensina.
Acessórios
Bola Medicinal no Pilates e na Fisioterapia
A utilização da bola nas aulas de Pilates é bastante comum, e tem como intuito trabalhar todo o corpo de forma harmoniosa e de uma maneira divertida. No…
Curiosidades
História da Vida de Joseph Pilates
Vídeo A História da Vida de Joseph Pilates Joseph Pilates foi um guru inventor de fitness, nascido em 1883 perto do norte da cidade alemã de Düsseldorf. O…
Técnica
Joseph Pilates Exercícios de Pilates ao Ar Livre
Neste vídeo, Joseph Pilates se exercita ao ar livre. Você talvez não saiba, mas Joe teve uma infância difícil, com vários problemas de saúde. (Joseph…
Eu Faço Pilates
08/mai/2014 – Eu Faço Pilates
Essa semana teremos algumas participações muito legais na sessão "Eu faço Pilates". Envie sua foto ou vídeo pra gente clicando aqui . Sem perder tempo,…
Acessórios
Anel de Pilates
O Anel de Pilates, também chamado de Círculo Mágico, ganhou muitos adeptos nos últimos anos. COMPRAR Anel de Pilates Por ser um acessório barato, pequeno e…
Eu Faço Pilates
13/mar/2014 – Eu Faço Pilates
Na sessão Eu Faço Pilates dessa semana, temos a Gislene. A foto foi tirada na própria casa da Gislene e ela nos conta que ama pilates e pratica há pouco…
Técnica
Pilates Emagrece? A Verdade Definitiva
Vamos lá, sem ficar em cima do muro. Se você quer ter um corpo mais alongado, com aparência mais esbelta, um corpo mais “magro”, faça Pilates. Pilates…
Eu Faço Pilates
27/fev/2014 – Eu Faço Pilates
E aí, todo mundo preparado pro Carnaval? Essa semana já temos participação da galerinha que acompanha o Canal Pilates. \o/ Se você quer aparecer aqui, basta…
Curiosidades
5 aplicativos de Pilates para seu Android
Hoje, um artigo um pouco diferente! Já pensou em utilizar seu telefone para dicas de aulas, exercícios com instruções, fotos e vídeos de exercícios de…
Eu Faço Pilates
Fev/14 - Eu faço Pilates
Estreamos a sessão “Eu faço Pilates”. Toda semana iremos publicar fotos e vídeos de praticantes de pilates. Se você quer aparecer aqui, basta enviar sua…
Curiosidades
30 Frases Famosas de Joseph Pilates, inclusive a #8
Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, Alemanha em 1883. Na infância, Joseph sofreu com enfermidades graves, como o raquitismo, febres reumáticas e asma.…