Artigos sobre: Acessórios
- Tapetes e tatame para Pilates
Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, os tapetes que eram utilizados nas suas aulas eram bastante grossos, feitos em […]
Continuar Lendo » - Roupa para pilates
Todo e qualquer tipo de exercício físico exige o uso de roupas que garantam o conforto e que permitam a […]
Continuar Lendo » - Rolo EVA para Pilates
Os rolos EVA ou foam roller têm circulado no mercado há mais de dez anos. Eram tradicionalmente tubos cilíndricos feitos […]
Continuar Lendo » - Pilates solo ou Mat Pilates
O Pilates Mat ou de solo consiste na realização de um conjunto de exercícios controlados que envolvem a participação de corpo […]
Continuar Lendo » - Meias e Sapatilhas para Pilates
Originalmente o Pilates é praticado sem qualquer tipo de meias ou sapatilhas. No entanto, na prática em grandes equipamentos descobriu-se […]
Continuar Lendo » - Bola com extensores no Pilates: O Guia Completo
A bola suíça com extensores tem se tornado um instrumento popular nas academias e clínicas de reabilitação por possibilitar uma […]
Continuar Lendo » - Fita de suspensão (TRX) no Pilates: O GUIA COMPLETO
A fita de suspensão ou TRX é um instrumento ideal para trabalhar movimentos funcionais com o objetivo de aumentar principalmente […]
Continuar Lendo » - Apoio para Flexão no Pilates
O apoio para flexão é um acessório popular no ramo do Fitness. No Pilates, ganhou popularidade por ser útil na […]
Continuar Lendo » - Ped-o-Pull no Pilates – O GUIA COMPLETO
O Ped-o-Pull é um equipamento de estrutura simples, indicada tanto a praticantes iniciantes como aos mais avançados. Tem como função […]
Continuar Lendo » - Step Barrel no Pilates – O Guia Definitivo
O Step Barrel ou Spine Corrector é um equipamento simples de pequeno porte cuja forma faz lembrar um apito. É […]
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