Artigos sobre: Acessórios

Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, os tapetes que eram utilizados nas suas aulas eram bastante grossos, feitos em […]

Todo e qualquer tipo de exercício físico exige o uso de roupas que garantam o conforto e que permitam a […]

Os rolos EVA ou foam roller têm circulado no mercado há mais de dez anos. Eram tradicionalmente tubos cilíndricos feitos […]

O Pilates Mat ou de solo consiste na realização de um conjunto de exercícios controlados que envolvem a participação de corpo […]

Originalmente o Pilates é praticado sem qualquer tipo de meias ou sapatilhas. No entanto, na prática em grandes equipamentos descobriu-se […]

A bola suíça com extensores tem se tornado um instrumento popular nas academias e clínicas de reabilitação por possibilitar uma […]

A fita de suspensão ou TRX é um instrumento ideal para trabalhar movimentos funcionais com o objetivo de aumentar principalmente […]

O apoio para flexão é um acessório popular no ramo do Fitness. No Pilates, ganhou popularidade por ser útil na […]

O Ped-o-Pull é um equipamento de estrutura simples, indicada tanto a praticantes iniciantes como aos mais avançados. Tem como função […]

O Step Barrel ou Spine Corrector é um equipamento simples de pequeno porte cuja forma faz lembrar um apito. É […]